Search

22. sedmica

Još 18 sedmica!

Sada ste trudni oko pet mjeseci i Vaša beba je velika kao kokos!

Vjerovatno osjećate da Vam je stomak težak, ali još uvijek imate snage. Iskoristite energiju koju imate u ovom tromjesečju jer se iscrpljenost može vratiti u trećem. Završite radove u svom domu ili otputujte negdje ako želite.

Vaš stomak sada svi mogu primijetiti. Bebin mozak i nervni završeci su se sada dovoljno razvili da mogu osjetiti dodir, što znači da će osjetiti Vašu ruku kako nježno pritiska stomak. Beba može čak i reagovati povratnim pritiskom na stomak. Ljudi su fascinirani trudničkim stomakom, ali mogu zaboraviti svoje manire i komentarisati Vaše tijelo ili dodirnuti stomak bez pitanja. Naučite da kažete „ne, hvala“ ako Vam to smeta.

Simptomi 22. sedmice trudnoće

Najčešći simptomi trudnoće u 22. sedmici su povezani sa činjenicom da beba (ili bebe ako ste trudni 22 sedmice sa blizancima) zauzima puno prostora u Vašem tijelu. Ti simpomi uključuju:

  • strije
  • izbočen pupak
  • povišen seksualni nagon
  • pojačan vaginalni iscjedak
  • oticanje ruku i/ili stopala
  • bol u leđima
  • dlakavost
  • kratak dah
  • lažni trudovi.

Podsjetnici za 22. sedmicu trudnoće

Kako beba nastavlja da vrši pritisak na pluća, ponekad teško dišete. Nemojte naporno vježbati, a kada se osjećate umorno, odmah napravite pauzu.

Leđa vas bole zbog dodatnog pritiska bebe i nošenja dodatne težine. Podloga za grijanje, prenatalna masaža i/ili spavanje s jastukom za tijelo mogu pomoći u ublažavanju bolova.

Manje oticanje je normalno zbog povećane količine tečnosti u tijelu. Poprilično će splasnuti čim se beba rodi. Ozbiljno ili iznenadno oticanje nije normalno – to bi mogao biti znak  preeklampsije koja je opasna. Zato odmah recite svom ljekaru ako primijetite ozbiljno ili iznenadno oticanje.  

Zbog nivoa hormona imate povećan libido, tj. seksualni nagon, a povećan protok krvi u genitalnom području uzrokuje pojačan vaginalni iscjedak. Nemojte da Vas to sputava da vodite ljubav – Vašem partneru sigurno neće smetati malo više lubrikacije.

Vaš pupak je sada izbočen zbog rasta stomaka. Čudan je osjećaj, ali trajat će samo dok ste trudni.

Strije nastaju zbog istezanja i pucanja kože, nisu lijepe ali će izblijediti nakog poroda. Mažite kožu bezbjednim proizvodima za njegu i nemojte jesti previše kako se ne biste debljali više nego što treba – dnevno unosite 300 kalorija više nego prije trudnoće.

Zbog hormona, neke žene dobiju gustu, sjajnu kosu, a neke tanku, mlitavu kosu. Nemojte se brinuti jer će se stanje kose vratiti u normalu nekad nakon poroda. Mnoge žene izgube dosta kose u periodu nakon poroda ili kada prestanu dojiti. Pojačana dlakavost po tijelu je takođe uzorokovana hormonima trudnoće, ali protiv nje se možete boriti pincetom.

Vježbe disanja radite kad osjetite lažne trudove, a one će Vam pomoći i kada krene porod.  Postoje razne vrste vježbi disanja, od joga disanja do tradicionalnih tehnika disanja u trudnoći, pa odaberite ono što Vam najviše odgovara.

Dobro se hranite i uzimate prenatalne dodatke prehrani kako bi beba rasla zdrava i jaka i kako biste pomogli svom sve više opterećenom tijelu. Kalcijum i magnezijum su trenutno posebno važni za kosti i zube bebe pa se fokusirajte na obogaćenu hranu, mliječne proizvode, avokado, losos i tamno lisnato povrće. Ako žudite za poslasticom, crna čokolada je takođe odličan izvor magnezijuma, a jedite je sa mlijekom bogatim kalcijumom.

Zanimljivosti

Vaša beba je u ovoj sedmici velika kao kosos. Duga je oko 28 cm od glave do pete, a teška oko 431 gram. Ima razvijene nervne završetke, obrve, trepavice i nokte, a i oči i uši su joj razvijenije – svakim danom sve više izgleda kao beba!

Beba u stomaku sada radi na koordinaciji pokreta i hvata se rukama za pupčanu vrpcu, a kako reaguje na zvuke i svjetlo van stomaka, igrajte se s njom pomoću svjetla baterijske lampe i puštajte joj muziku.

Ako još niste bili na ultrazvuku koji se radi sredinom trudnoće, uradite ga ove sedmice! Ovaj ultrazvuk će Vam dati uvid u sve glavne bebine organe i druge dijelove tijela. Vjerovatno ste već završili s genetskom testiranjem pa se sada konačno možete opustiti u tom pogledu. Stomak Vam se jada otprilike 20 do 24 centimetra od karlične kosti do vrha materice – to se zove “visina fundusa”. Ako ste trudni 22 sedmice s blizancima, nemojte čak ni uzimati u obzir visinu fundusa budući da su sve blizanačke trudnoće toliko različite da tu nema pravila.

Sadržaj ovog članka je razvijen u saradnji s Udruženjem studenata medicine Bosne i Hercegovine.

Emir Mahmutbegović doc. dr sci.med. je specijalista ginekologije akušerstva, doktor nauka iz oblasti biogenetike i bioinženjeringa i doc.dr na katedri za ginekologiju , akušerstvo i humanu reprodukciju. Specijalista Ginekologije i Akušerstva s iskustvom u reproduktivnom zdravlju žena, posvećen sam pružanju stručne i empatične podrške kako bih unaprijedio reproduktivno zdravlje i ostvario pozitivne rezultate za svoje pacijentice. Kao osnivač i pokretač web platforme www.eGinekolog.ba i Ginekološkog dijagnsotičkog centra eGinekolog, nastojim pružiti informacije, savjete i edukacija o reproduktivnom zdravlju žena kroz portal  www.eginekolog.ba a kroz Ginekološki dijagnostički centar eGinekolog nastojimo pružiti vrhunsku brigu i podršku uz najmoderniju tehnologiju i stručnost.

Najnovije

Najčitanije

Zakažite pregled

Pozovite nas na: 
+387 62 209 328

Mi se nalazimu u: 
Ramiza Salčina 87, Sarajevo

ili, popunite svoje podatke u obrascu ispod, i mi ćemo Vas kontaktirati u najkraćem roku.

Kontakt informacije
Kog datuma i u koje vrijeme Vam odgovara najviše?